Willkommen bei GesundZeitRaum

 

Neu! Yoga meets The Work!

Wie Sie mit stressigen Gedanken umgehen können!

Lesen Sie mehr unter Leistungen&Preise sowie Kursplan

 

 

Aufgrund der aktuellen Coronabeschränkungen bleibt der GesundZeitRaum geschlossen.

Informationen zu Workshops finden Sie in der rechten Spalte! Ich wünsche allen eine frohe Adventszeit!

 

 

 

 

Alle Menschen haben einen mehr oder weniger stressigen Alltag. Viele sehnen sich dabei nach den kleinen Momenten der Ruhe und völligen Losgelöstheit vom täglichen "Wahnsinn". Stress macht krank und das sog. "Gesundheitssystem" bietet kaum ausreichend individuelle Möglichkeiten, mit diesen Belastungen umzugehen.

Vorbeugung ist besser als jede Therapie! Diesem Ansatz der Präventologie widme ich mich gerne mit Ihnen gemeinsam. Dabei stütze ich mich neben den Erkenntnissen der Schulmedizin  und Sportwissenschaft schwerpunktmäßig auf die Erkenntnisse des Yoga und Ayurveda sowie die Thai-Massage und Thai-Yoga.

Yoga und Ayurveda als jahrtausendealte auf Erfahrung beruhende Systeme beinhalten optimale Ansätze für die so ersehnten kleinen Fluchten aus dem Alltag. Mit einfachen Körperübungen und ebenso leicht in den täglichen Ablauf zu integrierenden Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge können alle etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun.



Weil ich selber so viel Freude an den Möglichkeiten, etwas Gutes für mich zu tun, habe, möchte ich auch andere dafür begeistern.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg, der Sie wieder mehr zu sich selbst führt, denn....

 

"...Glück...ist eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis!...“
Ernest Hemingway

 

Die gute Gesundheit können Sie selbst beeinflussen, beim Vergessen des Alltags helfe ich Ihnen gerne.



 

 

Yogafreie Tage

 

bis auf Weiteres geschlossen

Workshops:

aktuelle Terminplanungen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter:

 

https://www.sport-erlebnisse.de/SeminarSuche.php?Suche=Suche+starten&RF_ID=1342096473

 

in Abhängigkeit von der Corona-Situation werden weitere Termine veröffentlicht

 

Hier finden Sie uns

GesundZeitRaum
Landgraf-Philipp-Str. 55
60431 Frankfurt am Main

Kontakt

Stephanie Gohlke

0163 / 899 80 80

gesundzeitraum@gmx.de