Jahreswechselretreat 2017/2018 im Kloster Kostenz Bayern 26.12.-02.01.2018 mit Yoga Travel and Friends        es sind noch Plätze frei!

 

Willkommen bei GesundZeitRaum

 

Alle Menschen haben einen mehr oder weniger stressigen Alltag. Viele sehnen sich dabei nach den kleinen Momenten der Ruhe und völligen Losgelöstheit vom täglichen "Wahnsinn". Stress macht krank und das sog. "Gesundheitssystem" bietet kaum ausreichend individuelle Möglichkeiten, mit diesen Belastungen umzugehen.

Vorbeugung ist besser als jede Therapie! Diesem Ansatz der Präventologie widme ich mich gerne mit Ihnen gemeinsam. Dabei stütze ich mich neben den Erkenntnissen der Schulmedizin  und Sportwissenschaft schwerpunktmäßig auf die Erkenntnisse des Yoga und Ayurveda sowie die Thai-Massage und Thai-Yoga.

Yoga und Ayurveda als jahrtausendealte auf Erfahrung beruhende Systeme beinhalten optimale Ansätze für die so ersehnten kleinen Fluchten aus dem Alltag. Mit einfachen Körperübungen und ebenso leicht in den täglichen Ablauf zu integrierenden Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge können alle etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun. Der Ayurveda verwöhnt Sie dabei zudem mit angenehmen und wohltuenden Massagen und Anwendungen.



Weil ich selber so viel Freude an den Möglichkeiten, etwas Gutes für mich zu tun, habe, möchte ich auch andere dafür begeistern.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg, der Sie wieder mehr zu sich selbst führt, denn....

 

"...Glück...ist eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis!...“
Ernest Hemingway

 

Die gute Gesundheit können Sie selbst beeinflussen, beim Vergessen des Alltags helfe ich Ihnen gerne.



 

Yogafreie Tage

 

Mo 13.11.2017

Mi 15.11.2017

Do 16.11.2017

Do 23.11.2017

Mo 27.11.2017

 

Immer wieder samstags...                    Yin Yoga Intensiv:  Neue Termine!

Intensive Praxiseinheit  Yin Yoga 10-13 Uhr:

 

Yin Samstag

 18.11.2017

nur noch wenige Plätze frei

Anmeldung unter gesundzeitraum@gmx.de nächste Termine:

09.12.2017

Hinweis: beachten Sie bitte die AGB für verbindliche Anmeldung und Storno

Vorankündigung: eine Woche Yoga auf Mallorca im Mai 2018!

Yoga-Retreat auf Mallorca vom 12.5.-19.5.2018

 

Jahreswechsel 2017/2018 Yoga Retreat im Kloster Kostenz Bayern 26.12.17-2.1.18!

mehr Informationen finden Sie unter Workshops/Yogareisen und Retreats

Vorankündigung neue Yoga-Workshops beim LSBH (Thai-Yoga,  Yin Yoga)

mehr Informationen finden Sie unter Workshops!

noch Plätze verfügbar!

Hier finden Sie uns

GesundZeitRaum
Landgraf-Philipp-Str. 55
60431 Frankfurt am Main

Kontakt

Stephanie Gohlke

0163 / 899 80 80

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