Willkommen bei GesundZeitRaum

 

 

 

Alle Menschen haben einen mehr oder weniger stressigen Alltag. Viele sehnen sich dabei nach den kleinen Momenten der Ruhe und völligen Losgelöstheit vom täglichen "Wahnsinn". Stress macht krank und das sog. "Gesundheitssystem" bietet kaum ausreichend individuelle Möglichkeiten, mit diesen Belastungen umzugehen.

Vorbeugung ist besser als jede Therapie! Diesem Ansatz der Präventologie widme ich mich gerne mit Ihnen gemeinsam. Dabei stütze ich mich neben den Erkenntnissen der Schulmedizin  und Sportwissenschaft schwerpunktmäßig auf die Erkenntnisse des Yoga und Ayurveda sowie die Thai-Massage und Thai-Yoga.

Yoga und Ayurveda als jahrtausendealte auf Erfahrung beruhende Systeme beinhalten optimale Ansätze für die so ersehnten kleinen Fluchten aus dem Alltag. Mit einfachen Körperübungen und ebenso leicht in den täglichen Ablauf zu integrierenden Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge können alle etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun. Der Ayurveda verwöhnt Sie dabei zudem mit angenehmen und wohltuenden Massagen und Anwendungen.



Weil ich selber so viel Freude an den Möglichkeiten, etwas Gutes für mich zu tun, habe, möchte ich auch andere dafür begeistern.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg, der Sie wieder mehr zu sich selbst führt, denn....

 

"...Glück...ist eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis!...“
Ernest Hemingway

 

Die gute Gesundheit können Sie selbst beeinflussen, beim Vergessen des Alltags helfe ich Ihnen gerne.



 

 

Yogafreie Tage

 

Mittwoch 16.10.2019

Donnerstag 17.10.2019

 

Mittwoch 30.10.2019 sowie Donnerstag 31.10.2019 nur nach verbindlicher Voranmeldung

Yoga-Retreat zum Jahrswechsel

Anmeldung ab sofort möglich

Frühbucherrabatt  nur noch bis 30.9.19  !!!!

 

https://www.yogatravel-friends.de/yogareisen/deutschland/silvester-kloster-kostenz-bayern/

 

Eine wunderbare Auszeit zum Jahreswechsel und Neubeginn für 2020!!!!

 

Immer wieder samstags...                    Yin Yoga Intensiv:  Neue Termine!

Intensive Praxiseinheit  Yin Yoga 10-13 Uhr, Preis 29€:

 

Anmeldung unter gesundzeitraum@gmx.de 

 

Nächste Termine:

 

SONNTAG

27.10.2019

nur noch Warteliste möglich!

 

Samstag 30.11.2019 Yin-Yang-Intensiv

 

Hinweis: beachten Sie bitte die AGB für verbindliche Anmeldung und Storno

 

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60431 Frankfurt am Main

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