Willkommen bei GesundZeitRaum

 

 

 

Das Studio des GesundZeitRaum ist dauerhaft geschlossen, d.h. es finden keine Kurse aktuell statt. Die aktuellen Workshop-Angebote finden Sie in der rechten Spalte!

 

 

 

 

 

Alle Menschen haben einen mehr oder weniger stressigen Alltag. Viele sehnen sich dabei nach den kleinen Momenten der Ruhe und völligen Losgelöstheit vom täglichen "Wahnsinn". Stress macht krank und das sog. "Gesundheitssystem" bietet kaum ausreichend individuelle Möglichkeiten, mit diesen Belastungen umzugehen.

Vorbeugung ist besser als jede Therapie! Diesem Ansatz der Präventologie widme ich mich gerne mit Ihnen gemeinsam. Dabei stütze ich mich neben den Erkenntnissen der Schulmedizin  und Sportwissenschaft schwerpunktmäßig auf die Erkenntnisse des Yoga und Ayurveda sowie die Thai-Massage und Thai-Yoga.

Yoga und Ayurveda als jahrtausendealte auf Erfahrung beruhende Systeme beinhalten optimale Ansätze für die so ersehnten kleinen Fluchten aus dem Alltag. Mit einfachen Körperübungen und ebenso leicht in den täglichen Ablauf zu integrierenden Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge können alle etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun.



Weil ich selber so viel Freude an den Möglichkeiten, etwas Gutes für mich zu tun, habe, möchte ich auch andere dafür begeistern.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg, der Sie wieder mehr zu sich selbst führt, denn....

 

"...Glück...ist eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis!...“
Ernest Hemingway

 

Die gute Gesundheit können Sie selbst beeinflussen, beim Vergessen des Alltags helfe ich Ihnen gerne.



Workshops:

Vorschau:

 

Es sind noch Plätze frei!!!!

Yoga und Beckenboden am 21.11.2021

 

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=25078

 

 

Thai-Yoga meets Yoga am 11.12.2021

 

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=25079

 

Yinyoga - der Genussworkshop

30.04.2022

 

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=25342

 

 

Anmeldungen bitte nur über vorstehenden Link!

Es sind noch Plätze frei!!!!!

Hier finden Sie uns

GesundZeitRaum
Heylstraße 16
60431 Frankfurt am Main

Kontakt

Stephanie Gohlke

0163 / 899 80 80

gesundzeitraum@gmx.de