Vom 19.9.-einschließlich 3.10.16 bleibt der GesundZeitRaum geschlossen

 

Herzlich Willkommen bei GesundZeitRaum

 

 

 

Alle Menschen haben einen mehr oder weniger stressigen Alltag. Viele sehnen sich dabei nach den kleinen Momenten der Ruhe und völligen Losgelöstheit vom täglichen "Wahnsinn". Stress macht krank und das sog. "Gesundheitssystem" bietet kaum ausreichend individuelle Möglichkeiten, mit diesen Belastungen umzugehen.

Vorbeugung ist besser als jede Therapie! Diesem Ansatz der Präventologie widme ich mich gerne mit Ihnen gemeinsam. Dabei stütze ich mich neben den Erkenntnissen der Schulmedizin  und Sportwissenschaft schwerpunktmäßig auf die Erkenntnisse des Yoga und Ayurveda sowie die Thai-Massage und Thai-Yoga.

Yoga und Ayurveda als jahrtausendealte auf Erfahrung beruhende Systeme beinhalten optimale Ansätze für die so ersehnten kleinen Fluchten aus dem Alltag. Mit einfachen Körperübungen und ebenso leicht in den täglichen Ablauf zu integrierenden Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge können alle etwas für sich und ihr Wohlbefinden tun. Der Ayurveda verwöhnt Sie dabei zudem mit angenehmen und wohltuenden Massagen und Anwendungen.



Weil ich selber so viel Freude an den Möglichkeiten, etwas Gutes für mich zu tun, habe, möchte ich auch andere dafür begeistern.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg, der Sie wieder mehr zu sich selbst führt, denn....

 

"...Glück...ist eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis!...“
Ernest Hemingway

 

Die gute Gesundheit können Sie selbst beeinflussen, beim Vergessen des Alltags helfe ich Ihnen gerne.



Yogafreie Tage

 

keine

 

Immer wieder samstags...                    Yin Yoga Intensiv bzw. Yin und Yang Intensiv:  Neue Termine!

Intensive Praxiseinheit  Yin Yoga bzw. Yin und Yang jeweils 10-13 Uhr:

 

Yin Samstag 22.10.2016

 

Yin-Yang Samstag 26.11.2016

Anmeldung unter gesundzeitraum@gmx.de

Vorankündigung:                Yoga Workshop für Hörgeschädigte mit Betty Schätzchen im Februar 2017 !!!!

25.+26.2.2017

von 10.00-16.00 Uhr

mehr Info finden Sie unter Workshops!

Komplettpreis 99€ (Frühbucherpreis bis 31.12.2016), 109€ ab 1.1.2017

Anmeldung unter gesundzeitraum@gmx.de

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